53歲的合肥人蒯家銀，是一位資深跑友，她有著10年跑步史，參加過160余場馬拉松。2025合肥馬拉松賽事報名剛剛啟動，蒯家銀拿到了直通“合馬”的名額，這已經是她參加的第十屆合肥馬拉松。10年的堅持，不僅讓她收獲了健康和快樂，還收獲了一群志同道合的跑友。

10年“合馬”生涯

8月26日早晨5時30分，朝霞映紅了半邊天，合肥駱崗公園的舊航站樓前，蒯家銀和同伴們已經開始晨跑。2025合肥馬拉松賽事報名剛剛啟動，她和跑友們就在為這場賽事做著準備。

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2015年，蒯家銀第一次參加合肥馬拉松，從此與這項運動結下了不解之緣。“那時候我什么都不懂，穿的跑鞋也是一般的休閑鞋，衣服也是一件普通純棉T恤，就去跑步了。一場馬拉松跑下來，我的腳都不能自由活動了。”如今，有著10年跑齡的蒯家銀早已換上了專業的“行頭”。“現在上午跑完半馬，第二天還可以接著跑步。”

十年間，她從未缺席任何一場“合馬”，從完賽新手成長為經驗豐富的“馬拉松老兵”。當她拿出之前9屆的完賽獎牌時，周圍的人都大為震驚。“像您這樣集齊9枚獎牌的人還是不多。”一旁的跑友朱永梅羨慕著說。

2025合肥馬拉松，蒯家銀獲得了直通名額，也就意味著她可以不通過抽簽直接入選。“這也將是我第十次參加合肥馬拉松比賽。”她笑著對記者說。

160余場馬拉松賽事

除了參加合肥馬拉松，蒯家銀還會去全國各地參加馬拉松賽事。十年來，她到過北京、上海、廈門……參加馬拉松賽事多達160余場。160余場馬拉松的獎牌背后，是無數個清晨的堅持。“夏天天太熱，每天早上我5點就開始跑步了，一天至少跑10公里。”

在馬拉松的賽事中，她除了自己上場外，有時也會選擇報名做“兔子”。“‘兔子’就是馬拉松比賽中的配速員。”蒯家銀給記者展示了一張她在廈門馬拉松賽事中，主辦方發放的“官方領跑員成績證書”。“當‘兔子’就需要你按照賽事的要求配速跑。”蒯家銀解釋道，有300兔子、330兔子、415兔子、500兔子、600兔子，代表在3小時、3小時30分鐘、4小時15分鐘、5個小時完成全程馬拉松比賽，是完賽時間。“600兔子也叫關門兔，因為全馬的完賽時間定在6小時。”

今年的“合馬”，她也打算報名當“兔子”，“雖然配速員沒有比賽成績，但可以服務好全國各地來合肥跑馬的人，讓大家感受到合馬的魅力，也是一件快樂的事。”蒯家銀說。十年來，她已經做了30多場賽事的“兔子”。

帶動親朋好友也愛上跑步

這些年，蒯家銀不僅自己跑，還帶著周圍的親朋好友一起跑。“我女兒女婿、外孫，我的同事朋友，公司所在園區的企業，還有我小區的鄰居，都會跟著我一起跑步。”蒯家銀介紹。

在蒯家銀的帶領下，從周二到周末，每天都安排得滿滿的。“每周二爬大蜀山，周三操場間歇跑，周四組織公司同事訓練，周五帶領鄰居晨跑，周末則與跑友進行長距離拉練，一般20公里起步。”蒯家銀說，10年間受她影響而愛上跑步的身邊人，約有數百人之多，這也是她最引以為傲的事。“運動和不運動，差的是一整個人生。這個世界正在偷偷獎勵愛運動的人，希望更多的人都能跑起來，擁有健康快樂的人生。”

in合肥融媒體工作室

合肥在線-合新聞記者 張夢怡

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