日韩欧美自拍偷拍,色偷偷色偷偷色偷偷在线视频,亚洲婷婷在线,www.欧美精品

您當前的位置 :環球傳媒網>健康 > 正文
它,是可以吃的“心臟支架”!這樣吃更好→
2025-06-12 15:14:26 來源:央視財經 編輯:
洋蔥對降血脂有好處嗎?北京市營養源研究所副研究員岳宏介紹,洋蔥是可以吃的“心臟支架”:每天生吃半個,可以幫助降低血脂、保護血管內壁、延緩動脈硬化發展。并且,洋蔥中的抗氧化物質對人體抗擊炎癥也起到了重要作用。

生洋蔥是營養素比較多的一種蔬菜。

科學研究表明,它有一種叫槲皮酮的成分,是類黃酮的一種,能夠幫助抗氧化,清除自由基。

同時還含有一些硫化物和櫟皮黃素,可以幫助抗腫瘤。

另外還含有花青素,特別是在紫皮的洋蔥中,花青素含量較豐富,也可以起到抗自由基、抗衰老的作用。

從血管保護方面分為三個角度:

1.生洋蔥可以保護血管內壁,抗氧化、抗自由基,對血管內壁有保護作用;

2.生洋蔥可以降低血脂,對血小板聚集有抑制作用;

3.可以有效減輕動脈張力,延緩動脈硬化發展。

生洋蔥在保健作用上要比熟洋蔥好,一天吃半個生洋蔥為宜。

關鍵詞:

相關閱讀
分享到:
版權和免責申明

凡注有"環球傳媒網"或電頭為"環球傳媒網"的稿件,均為環球傳媒網獨家版權所有,未經許可不得轉載或鏡像;授權轉載必須注明來源為"環球傳媒網",并保留"環球傳媒網"的電頭。

Copyright ? 1999-2017 cqtimes.cn All Rights Reserved 環球傳媒網-重新發現生活版權所有 聯系郵箱:8553 591@qq.com
主站蜘蛛池模板: 宜丰县| 无棣县| 上思县| 田东县| 沙雅县| 庐江县| 恩施市| 三江| 乌苏市| 宁波市| 穆棱市| 荥阳市| 黑山县| 河北区| 渭南市| 栾川县| 二连浩特市| 迭部县| 喀什市| 庄河市| 尖扎县| 大城县| 石棉县| 阿拉善右旗| 阿瓦提县| 陆河县| 旬阳县| 望奎县| 隆子县| 武川县| 德惠市| 通许县| 同江市| 油尖旺区| 金湖县| 镇原县| 文山县| 天柱县| 麻江县| 丹东市| 富宁县|