日韩欧美自拍偷拍,色偷偷色偷偷色偷偷在线视频,亚洲婷婷在线,www.欧美精品

您當前的位置 :環球傳媒網>新聞 > 最新 > 正文
甘油三酯高該怎么辦?甘油三酯高吃什么食物降得快?
2023-05-23 10:40:36 來源:北流生活 編輯:

甘油三酯是體內血脂,正常值是1.7mmol/L,若超過1.7mmol/L,即高甘油三酯,會引發冠心病。甘油三酯增高主要有兩種治療方法,具體如下:

1、生活方式調節:甘油三酯增高與飲食因素相關,檢查前1天,若食用過多油膩食物,第2天檢查時會出現甘油三酯增高,若較快增高,可能誘發胰腺炎。高甘油三酯患者的血液中如浸上油樣,較油膩且渾濁,即糜血。需要注意飲食調節,忌食用過多油膩食物,且盡量選擇清淡食物;

2、藥物治療:可以采用貝特類藥物,需要到醫院請醫生開具處方,也可以采用魚油治療,具有較好的效果。

甘油三酯高吃什么食物降得快

甘油三酯升高,通過合理的飲食可以降低甘油三酯水平。需控制飲食總熱量、控制碳水化合物與脂肪的攝入、增加蔬菜和優質蛋白攝入,可使甘油三酯水平降低20%-50%。

1、保持清淡低脂的飲食,包括菠菜、白菜、蘿卜、韭菜、木耳、黃瓜、西紅柿、芹菜、苦瓜等蔬菜,這些低熱量、低脂肪的食物使攝入熱量減少,有降低甘油三酯的效果。避免進食高糖、高熱量的食物,如甜食、肥肉等。

2、攝入優質蛋白,魚、瘦肉、牛奶、蛋類、豆類及豆制品等優質蛋白含有多種氨基酸,生物利用度高,可降低甘油三酯水平。

3、食物的效用是緩慢且長期持續的,患者需注意自我管理,做到合理飲食、控制體重、適量運動、戒煙戒酒、服用藥物等綜合治療,對降低甘油三酯有顯著效果。

關鍵詞: 甘油三酯高該怎么辦 甘油三酯高的最佳

相關閱讀
分享到:
版權和免責申明

凡注有"環球傳媒網"或電頭為"環球傳媒網"的稿件,均為環球傳媒網獨家版權所有,未經許可不得轉載或鏡像;授權轉載必須注明來源為"環球傳媒網",并保留"環球傳媒網"的電頭。

Copyright ? 1999-2017 cqtimes.cn All Rights Reserved 環球傳媒網-重新發現生活版權所有 聯系郵箱:8553 591@qq.com
主站蜘蛛池模板: 贵定县| 新丰县| 高安市| 微山县| 秦皇岛市| 德江县| 盐城市| 南京市| 四会市| 临邑县| 宜兴市| 林甸县| 旅游| 芷江| 安仁县| 沁源县| 元谋县| 巴彦淖尔市| 庆安县| 雷州市| 囊谦县| 百色市| 新河县| 瑞金市| 桂东县| 宜君县| 崇文区| 吉安市| 上饶市| 黄浦区| 太仆寺旗| 宁明县| 云林县| 涞源县| 永年县| 喀喇| 封开县| 长岭县| 乌兰察布市| 买车| 南投县|