蓮子飲補五臟不足 這個方子一定要收藏
2022-03-04 14:14:35
來源：生命時報
蓮子古名藕實，味甘、澀，性平，入脾、腎、心經。中醫認為，蓮子既能補脾、澀腸、止瀉，又能交通水火、溝通心腎，達到養心安神、益腎固精的功效，善補五臟不足，使氣血暢而不腐，臨床常用來健脾養腎，治療心悸心煩、頭昏失眠、遺精、尿頻、帶下等不適。
這里給大家推薦一款蓮子食療方——清心蓮子飲，具體做法：白蓮子50克、銀耳50克、山藥15克、白糖適量。白蓮子洗凈，山藥切薄片，與發好的銀耳放入砂鍋，加足水大火燒開，小火煨一夜，次日早晨加白糖，再燒10分鐘即可，可補益五臟。▲
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