俗話說，一日三笑，人生難老;笑口常開，百病少來。近期，日本名古屋大學(xué)、福島大學(xué)、大阪大學(xué)等研究小組共同在《日本流行病學(xué)雜志》發(fā)表的一項(xiàng)前瞻性隊(duì)列研究報(bào)告表示，笑對(duì)功能性殘疾與障礙有潛在預(yù)防作用。

研究小組以年齡≥65歲能夠獨(dú)立生活的1.4萬名老年人(男性50.3%)為對(duì)象，根據(jù)笑的頻率分為4類(幾乎每天、每周1~5天、每月1~3天、從不笑或幾乎不笑)，進(jìn)行為期3年的追蹤，分析和研究笑的頻率與功能性殘疾和全因死亡率風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。

結(jié)果表明，隨訪期間605人(4.3%)出現(xiàn)了功能性殘疾，并通過新的需要長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)認(rèn)證(主要針對(duì)生活不能自理者)。調(diào)整潛在混雜因素后發(fā)現(xiàn)，功能性殘疾風(fēng)險(xiǎn)隨著笑的頻率降低而增加，與幾乎每天都笑的人相比，從不笑或幾乎不笑的人發(fā)生功能性殘疾風(fēng)險(xiǎn)增加1.42倍，相反，笑得越多，風(fēng)險(xiǎn)越低。此外，未發(fā)現(xiàn)笑與全因死亡率之間的這種反向關(guān)系。

研究人員認(rèn)為，笑是世人皆知的一劑防病療疾良藥，對(duì)于老年人而言，笑或可作為晚年生活功能性殘疾的早期預(yù)測(cè)指標(biāo)。▲(寧蔚夏)

關(guān)鍵詞： 降低 殘疾 風(fēng)險(xiǎn) 笑一笑