中醫(yī)認為，小兒為純陽之體，易出現(xiàn)心火旺等“上火”表現(xiàn)。若孩子脾氣煩躁易怒、晚上睡不踏實或經(jīng)常鬧夜、磨牙聲音響亮、面紅唇赤、舌邊尖紅，伴有口干口渴、大便秘結(jié)、小便黃短、舌苔黃膩等癥狀，中醫(yī)辨證多為心火熾熱，上擾清竅，不妨試試清心降火、養(yǎng)陰生津的燈芯草麥冬玉竹湯。

具體為：燈芯草3克，麥冬、玉竹各5克，蓮子10粒，蜜棗1個，瘦肉150克。瘦肉洗凈切塊，氽水后撈起;其余材料洗凈后，連同氽水后的瘦肉一起放進碗里，加清水，蓋上蓋子，隔水燉，大火煲滾后轉(zhuǎn)中小火再燉1小時即可。可連續(xù)飲用3~5天，出現(xiàn)夜鬧減少、舌紅轉(zhuǎn)淡、小便澄清，或嘔吐清水、輕微腹瀉等胃寒癥狀，應(yīng)停止飲用。

燈芯草為主藥，其性微寒，味甘淡，入心、肺、小腸經(jīng)，有清心除煩、利尿泄熱的作用，是治療小兒夜睡不寧的常用藥，《本草衍義補遺》載其能“治急喉痹，小兒夜啼”。麥冬、玉竹質(zhì)潤而柔，可滋陰潤燥，共為臣藥。麥冬善清心熱，可治療心煩失眠;玉竹能益胃生津止渴，可治療內(nèi)熱灼津?qū)е碌难矢煽诳省⑹成俜ξ丁Ｉ徸訛樽羲帲莛B(yǎng)心安神、健脾止瀉;蓮子芯性寒味苦，極善清心降火。蜜棗質(zhì)潤養(yǎng)血、甘溫益氣，可緩和藥性。▲

關(guān)鍵詞： 竹湯 草玉 燈芯 清心降火 養(yǎng)陰生津