無錫市梁溪區溪悅社會工作服務中心聯合揚名街道五愛社區，成功舉辦“樂齡拾光 五愛吾家”社區困境老人身心健康賦能項目之重陽節健康徒步活動。30位高齡、獨居老人通過適老化設計的徒步路線、趣味互動游戲及健康科普，在歡聲笑語中感受節日溫暖，共筑“五愛吾家”的和諧社區氛圍。

適老設計顯溫情，趣味徒步暖人心

活動當天，老人們在社區工作人員和志愿者的陪伴下，于五愛社區門口集合簽到，領取定制號碼牌與打卡卡片。統一抵達南尖公園后，集體合影定格歡樂瞬間。徒步路線沿南尖公園沿河步道展開，全程設置5個打卡點，每個點位均配備趣味游戲與健康關懷。

投擲沙包。老人們瞄準目標區域投擲，現場加油聲此起彼伏，幸運轉盤。轉動轉盤回答環保問題，寓教于樂中傳遞垃圾分類知識，歡樂套圈。向排列整齊的五彩標志桶上投擲塑料圈，老人們笑稱“收獲滿滿”，五彩骰子。擲出數字后完成原地踏步、拍手等對應動作，既鍛煉協調性又充滿童趣，傳統投壺。體驗古風游戲，老人們屏息凝神，盡顯“老當益壯”風采。

活動采用分組徒步模式，途中設置休息區，提供礦泉水、急救藥包等物資，由志愿者全程陪伴，為老人途中安全保駕護航。

榮譽與溫情并存，社區代際共融

完成徒步后，在閉幕儀式上，每位老人獲頒紀念證書及定制雨傘。一位獨居老人感慨：“今天和大家一起走走路、玩玩游戲，比一個人在家熱鬧多了，希望以后多辦這樣的活動！”

活動現場，項目負責人統籌協調，確保流程順暢，桁架背景板、活動KT板等布置營造出濃厚的節日氛圍，音箱話筒傳遞著溫暖的聲音，成為社區一道亮麗的風景線。來自江南大學“江南春暉公益社”和“馬克思主義學院青年志愿者協會”的5名志愿者耐心引導、鼓勵參與，鏡頭下記錄了老人們燦爛的笑容。

以愛之名，共筑“五愛吾家”

此次活動為梁溪區民政局資助的“七彩工程”系列活動之一，不僅為困境老人提供了鍛煉身心、社交互動的平臺，更通過傳統習俗與現代關懷的結合，弘揚了尊老敬老的社會風尚。社區老人“老有所樂、老有所為”，共同打造出有溫度、有活力的“五愛吾家”。揚子晚報紫牛新聞記者 丁波

校對 陶善工

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