一針見血!考辛斯給楊瀚森提出非常中肯的建議:盡是肺腑之言! 播報
2025-11-10 20:35:15 來源:田先生籃球
【資料圖】
“作為大個子球員,你必須明白場上要做什么,有些時候并不是要得分,而是給隊友制造機會,比如擋拆、二次籃板球!”
“然后,最重要一點,控制好自己體重,不能讓體重成為負擔,束縛住自己雙腿,減少了靈活性!”
“要知道,我曾經減掉了10磅的體重,這讓我靈活自如,腳步更加輕盈,甚至在防守過程中,能夠跟上后衛的步伐!”
“約基奇雖然看起來很胖,但是他也非常重視對體重的控制,包括東契奇,這個夏天,你知道他瘦了不少!”
“作為職業球員,你必須保持自律,比如訓練和飲食,有時候體重過大,對健康也是一個比較大的隱患,在比賽中,非常容易出現像韌帶拉傷這種非對抗下的傷?。 ?/p>
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