腳抖原因較多，具體如下：

1、癲癇的單純運動性發作：即癲癇的一種少見發作類型，即腳趾頭不自主顫抖，常見于年輕人，幾歲或十幾歲的青少年，但是其通常會伴有全身肢體抽搐，診斷相對容易;

2、帕金森：部分帕金森患者從腳底抖開始，多數帕金森患者存在搓丸樣的肢體抖動，但確實有部分少見帕金森患者的癥狀從腳部開始，常見于五十歲以上，年齡稍大的老年患者。此時可讓患者及時到神經內科就診，其通常會伴有行走緩慢、肢體無力、渾身僵硬等癥狀;

3、下肢血供較差：如下肢動脈缺血，可以做彩超，通常患者會出現間歇性跛行，即走一段時間出現行走無力、腿酸脹、抖動無力的現象。

腳不自覺抖動怎么回事

腳不自覺抖動一般是環境不當、情緒不當、缺乏微量元素、疾病等原因導致。

腳不自覺抖動的原因：

1.環境不當：腳不自覺抖動一般是環境不當所導致，比如溫度過低、噪音過大等，可能還會伴有腳涼、心慌等癥狀。

2.情緒不當：腳不自覺抖動可能是情緒不當所導致，比如情緒過于激動、緊張、焦慮等，可能還會伴有出汗、呼吸急促等癥狀。

3.缺乏微量元素：腳不自覺抖動可能是缺乏微量元素所導致，和長時間的飲食不當營養不良有關，可能還會伴有乏力疲倦的癥狀。

4.疾病：像腰椎間盤突出、足部骨質增生、肌腱炎、糖尿病等疾病，均可導致腳不自覺抖動，一般和周圍神經受損有關。

腳不自覺抖動的注意事項：

1.建議及時去醫院檢查，然后對癥治療。

2.平時建議注意做好情緒、衛生、飲食等方面護理。

3.治療期間避免過度勞累和過量運動。