女人每天吃葛根粉好嗎?

女人如果每天吃葛根粉的話對于人體來說是非常好的。只要科學合理的進行服用，會讓人受益頗多。

1、可以美容塑型

女人如果每天吃葛根粉的話是很好的，只要服用的量科學而且合理，會對女性起到一定的美容塑型的好處的。這是因為葛根粉中富含有與女性身體有關的雌激素，攝入葛根粉后，就有利于身體內雌激素的含量的提高，這樣就可以讓女性的特征發育更加的成熟，使胸部豐滿，達到更好的塑型效果。而且，葛根粉對于皮膚的保養也非常有效，能夠減少暗沉以及皺紋，讓女性朋友顯得更加年輕。

2、可以提高身體的免疫力

女性如果每天吃葛根粉的話，還有一個好處就是能夠提高身體的免疫力。葛根粉中含有許多可以有效抵抗病毒、細菌的化合物成分，這些成分都可以有效的增強女性身體的免疫力，預防一些疾病的發生。并且還可以讓人體內的免疫細胞的防御抵抗能力進一步加強。

女人吃葛根粉的副作用有哪些?

1.月經紊亂：葛根粉中的葛根異黃酮是一種植物雌激素，可以為女性補充雌激素，若女性長期吃葛根粉，導致葛根異黃酮攝入過多，可能會影響女性體內的激素分泌，出現月經紊亂的情況，嚴重者可能會出現月經不來的情況。出現這種情況，建議女性停止吃葛根粉，可以服用藥物進行調理，例如烏雞白鳳丸、加味逍遙丸等。

2.皮膚暗黃：若女性過量吃葛根粉可能會導致體內雌激素過多，出現皮膚暗黃、粗糙的情況。女性通常需要停止吃葛根粉，然后可以吃維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物來改善皮膚暗黃的情況，平時也可以多吃一些營養豐富的食物，例如大棗、核桃、枸杞等。